‘La alegría de decir no’, de Natalie Lue
Aguilar
**Deja de complacer a los demás, establece límites y dile sí a la vida que deseas
¿Sueles poner las necesidades de los demás por encima de las tuyas? ¿Te resulta difícil decir no sin sentir culpa? A menudo interpretamos papeles como el de ser bueno todo el tiempo, el de tratar de sobresalir a toda costa o el de ayudar indiscriminadamente diciendo sí a todo. La mala noticia es que estos son roles que, a pesar de que nos sirven para ganar atención y afecto, nos impiden ser auténticos. La complacencia constante, el ceder ante los demás, el sacrificar nuestras necesidades y decir sí cuando debiéramos decir no son síntomas de la falta de límites que pueden tener consecuencias desastrosas. Decir sí sin autenticidad nos atrapa en patrones tóxicos y frustrantes, y conduce a resentimientos y problemas.
La alegría de decir no revela los hábitos de complacencia que nos dañan y para remediarlo ofrece un método de seis pasos con el que descubrirás el poder curativo y transformador del no. Con esta lectura aprenderás a establecer límites saludables, a fomentar relaciones más íntimas, así como a reconectar con tus valores más profundos. ¡Da el paso hacia una vida auténtica y satisfactoria en la que tú tengas el control!
Natalie Lue es una escritora inglesa con cinco libros en su haber, entre los que destaca Mr. Unavailable and the Fallback Girl. Es también autora del popular blog sobre relaciones y autoestima baggagereclaim y conductora del podcast The Baggage Reclaim Sessions, que cuenta con más de 3 millones de descargas. Durante casi dos décadas ha compartido su experiencia y travesía desde relaciones tóxicas al amor, al cuidado, a la confianza y al respeto. Su trabajo ha sido mencionado en medios como The New York Times, Washington Post, NPR, BBC, The Sunday Times Magazine y USA Today.
Por Patrcia Correa
