🧘📚 Convierte el estrés en calma este #DíaDeLaRelajación

Hoy nos sentamos en flor de loto para celebrar contigo el #DíaDeLaRelajación y todo lo que tiene que ver con el descanso y la tranquilidad, pero entendemos que en general, nuestra relación con la relajación no es la mejor.

¿Tus niveles de estrés y preocupación están por los cielos y significativamente peor que hace algunos años? Lo sabemos. Encontrar momentos de relajación se ha vuelto tan preciado como improbable Por lo mismo, es esencial cultivar espacios de calma para equilibrar nuestras vidas en cuerpo, alma, chacra, energía y todo aquello que es no renovable.

Estos títulos, seleccionados para esta ocasión especial, son nuestra invitación a desconectarte y simbólicamente disfrutar de un baño en una piscina de té verde entre cerezos, sin necesidad de salir de tu lugar seguro favorito ni sufrir retrasos en vuelos internacionales.

Ya sea que te interese encontrar la paz interior, reducir el estrés o vivir una vida más plena y equilibrada, ¡este es el momento de consentirte y dedicar tiempo para tu bienestar!

1.  «El poder del ahora» de Eckhart Tolle: Un clásico de la autoayuda y superación personal que te enseñará a vivir en el presente y liberarte de las preocupaciones del pasado y el futuro.

2.  «RenaSER» de Tania Karam: Descubre cómo transformar tu vida a través de la meditación, la gratitud y el amor propio, para alcanzar la plenitud y ser la mejor versión de ti.

3.  «NO TE ENGANCHES #TODOPASA» de César Lozano: Una guía práctica para enfrentar los desafíos cotidianos con optimismo y resiliencia, para aprender a disfrutar cada momento al máximo.

4.  «Piensa como un monje» de Jay Shetty: Inspirado en la filosofía monástica, este libro te guiará hacia la serenidad mental y el propósito de vida a través de la meditación y la reflexión.

Recuerda que además están disponibles en libro electrónico y audiolibro; aquí un regalo: Cómo sanar tu ansiedad, de Amy B Scher, que te invita a recuperar el balance que perdemos tan seguido por nuestro frenético estilo de vida.

Puedes conocer más de nuestras colecciones hechas para aumentar tu bienestar emocional, conectar contigo mismo y encontrar la armonía en medio del ajetreo diario. Aprovecha esta ocasión especial para pensar en nuevas oportunidades de crecimiento personal, cuidar de ti y disfrutar de la vida plenamente.

Por Patricia Correa